فنون اساسی در سنگنوردی داخل سالن

برای بنیان یک مسیر موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, آموزش فنون اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل چنگ زدن به سنگ با انجام عملکرد ایمن و آهسته, روش‌ها زیر| حجم را در مکان خود و افزایش استواری و �